尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

你们好！转眼间，快乐的寒假已悄悄接近尾声，春季开学的脚步越来越近了，同学们即将重返美丽的校园。为确保广大学生如期返校，安全有序开启新学期，请家长朋友务必和孩子牢记以下事项，并配合学校做好各项准备工作。

一、开学安排

（一）开学时间：2024年3月2-3日返校报到，3月4日正式上课，未经批准，不得提前返校。

（二）入校要求：规范仪容仪表，做到不穿奇装异服进校园，不佩戴耳环、项链等饰物，对存在染发、烫发的学生，要整改到位后方可入校；严禁携带管制刀具、烟花爆竹、棍棒等危险物品，及狗、猫、鸟等宠物进入校园；佩戴校牌，有序排队，主动配合门卫检查。

二、返校前收心指南

（一）调整生物钟，培养好习惯

假期打乱了许多同学的生物钟，在临近开学这段时间，需要及时调整过来，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“学习模式”。家长要减少孩子看电视、打游戏、外出玩乐的时间，将家庭起居时间调整到孩子在校生活的正常作息时间，早睡早起，一日三餐按时吃，调整生物钟，从松散的假期生活中走出来，逐步向开学状态过渡。

（二）调整好心态，控制好情绪

即将开学，有的同学还在留恋寒假无忧无虑的生活，有可能会出现情绪低落、紧张、焦虑、厌学等现象。以上情绪是正常现象，需要我们积极正视并做好调整。所以当出现以上情绪波动时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的；暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安说出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。

此时，家长务必要调控情绪、冷静处事，及时关注孩子的精神需求和情绪变化，要建立良好的沟通桥梁，站在孩子的角度，理解孩子内心的愿望和需求，要用平等的姿态和孩子交流，给予孩子正面的引导，帮助孩子找到适合自身的情绪调节方法，保持良好的身心状态。

（三）整理好用品，进入开学状态

建议同学们在开学前准备好学习用品，比如笔记本、学习资料、文具等，营造开学的氛围，把注意力转移到学习上，让内心平静下来。并根据自己的实际，制订切实可行的学期计划，树立学习目标，以促进新学期的高效学习。同时要合理规划好返校行程，提前买好车票，查询好返程车次信息，以防临近返校之日手忙脚乱。

三、返校安全指南

（一）文明出行，确保交通安全

1.在返校前，务必与家长及班主任保持良好沟通，将个人行踪及联系方式及时告知，以便在有需要时能够随时取得联系。

2.遵守交通规则，乘坐正规车辆。不乘坐非法营运、无牌无照、车况不良、超载、客货混装和无保险车辆。乘车要严格遵守“五不”原则：不搭乘证件不全的车辆；不搭乘超载的车辆；不搭乘非客运车辆；不搭乘司机酒后、疲劳等的车辆；不搭乘危险驾驶的车辆；未满16周岁不能骑电动自行车上路。

3.行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车，不在路上并行骑车；过马路走斑马线、天桥或地下通道；不闯红灯，不翻越护栏；不在马路上、车辆周围玩耍；在路口要环顾四周，确认安全后再通过。

（二）提高警惕，确保财务安全

同学们应注意妥善保管个人财物，尽量减少携带现金。建议将现金存入银行卡，并将银行卡与身份证分开存放，贵重物品随身携带。在乘车过程中不要埋头玩手机，要看好自己携带的物品，时不时检查一下，确保行李在视线内；如要去就餐、洗漱、上厕所，重要物品要随身携带，行李切记不要交给陌生人看管。若发生银行卡遗失，务必第一时间与发卡银行取得联系并办理挂失手续，以降低个人损失风险。

（三）加强防范，提防电信诈骗

保护个人信息，不轻易相信陌生人。不与司机、乘客等陌生人过多攀谈，不要将个人信息泄露给陌生人；不要贪图优惠和方便，不点击未知链接，不轻信陌生来电，时刻牢记防人之心不可无，保持理性不轻信；出门前确保手机电量充足，路途中要确保通信畅通，要定时定点向家人通报行程情况。

（四）做好防护，防范流行疾病

要注意饮食卫生，不吃“三无”食品，不喝生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，防止病从口入、食物中毒；不去或少去人多拥挤的公共场所，外出时要自觉佩戴口罩，谨防各类感染。学生如身体出现发热、干咳、呕吐、腹泻、乏力、咽痛等症状，应及时就医，并及时将有关情况报告班主任。

新学期，新起点，新期待，让我们从“新”开始，共同携手为孩子的健康成长和学习进步而努力！一起积极做好开学准备，以最好的状态迎接新学期的到来！

同学们，我们在学校等你们回来！

 广西商业技师学院

 2024年2月22日