为推进新生心理健康知识普及，增进学生对自身心理状况的了解，帮助学生正确认识自我、树立自信，激发和唤醒学生内在力量，进一步推动我院学生心理健康教育工作。学院学保科联合心理健康教育共建单位——爱自然生命力体系组织共同开展了以“唤醒内在心灵的力量”为主题的心理健康教育专题培训。

培训合照

本次培训对象为2021级全体新生，共计55场，采用以“点对班”的方式进行，以“唤醒内在心灵的力量”为导向，帮助学生树立自信，明确自己的价值和定位，争做新时代社会主义接班人。培训共分为“从他人眼中看到自己”“自我设限”“身份赋能”“独一无二”“全力以赴”等5个环节，活动内容按照中职学生心理发展特点进行排序和开展，环环相扣，由易到难，循序渐进的帮助学生从消极的自我认识中唤醒自己。

“自我设限”活动环节

首先，学生从“他人眼中看自己”的认知冲突中看到自己的优点和不足，从而能够清晰的认识自我。紧接着，学生在“自我设限”这一环节中意识到自己在生活中对事件的发生具有思维定势，从而会错过很多发展和进步的机会。“身份赋能”“独一无二”以“情景表演”的方式让学生进行成功者的角色扮演，同伴则以第三方视角给予扮演者欣赏和认可。获得社会赞许后，学生便成为了他人不能、也无法替代的独一无二的个体。带着这样的自信，导师引领学生进入最后一个环节——“全力以赴”，导师通过“限时行为训练”帮助学生在有限的时间内挑战自己、突破自己，成为全新的自己。在培训的最后，学生观看《田埂上的梦想》和《厉害了，我的国》电影片段，感受到梦想给人带来的伟大力量，也深入了解了国家从动荡衰弱到繁荣富强的历史变迁。原来，国家也有一个伟大复兴的中国梦，而这个梦想的实现，需要每一个新青年的小小梦想筑成。

“身份赋能”活动环节

“全力以赴”活动环节

此次活动得到了参与学生的认可，大家纷纷表示期待下一次活动的开展。通过环环紧扣的活动环节，从认识自我到树立自信都有了质的变化。最后，影片的观看更是深入人心，帮助学生进一步坚定信心和信念，立志成为新时代的社会主义新青年和接班人，为实现伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。今后，我院将继续开展不同形式的心理健康教育活动，全面促进学生健康发展。

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