为推进春季生心理健康知识普及，增进学生对自身心理状况的了解，帮助学生正确认识自我、树立自信，激发和唤醒学生内在力量，进一步推动我院学生心理健康教育工作。学院学保科联合心理健康教育共建单位——爱自然生命力体系组织召开了以《唤醒内在心灵的力量》为主题的心理健康教育专题培训。

本次培训对象为2022级春季生，共计15场，采用以“点对班”的方式进行，以“唤醒内在心灵的力量”为导向，帮助学生树立自信，明确自己的价值和定位，争做新时代社会主义接班人。培训共分为“自我设限”“身份的力量”“梦想的力量”“全力以赴”4个环节，活动内容按照中职学生心理发展特点进行排序和开展，环环相扣，由易到难，循序渐进的帮助学生从消极的自我认识中唤醒自己。

培训合照

首先，学生从“自我设限”这一环节中意识到自己在生活中对事件的发生具有思维定势，从而会错过很多发展和进步的机会。“身份的力量”以情景表演的方式让学生进行角色扮演，同伴则以第三方视角给予扮演者欣赏和认可。获得社会赞许后，学生便成为了他人不能、也无法替代的独一无二的个体。“梦想的力量”中通过观看《田埂上的梦想》和《尼克.胡哲》电影片段感受到突破限制性信念，改变人生命运的金钥匙就是梦想，梦想给人带来了伟大力量。带着这样的信念，导师引领学生进入最后一个环节——“全力以赴”环节，导师通过“限时行为训练”帮助学生在有限的时间内挑战自己、突破自己，成为全新的自己。

“自我设限”活动环节

“身份赋能”活动环节

“全力以赴”活动环节

此次活动得到了参与学生的认可，大家纷纷表示期待下一次活动的开展。通过环环紧扣的活动环节，从认识自我到树立自信都有了质的变化。最后，影片的观看更是深入人心，帮助学生进一步坚定信心和信念，树立梦想。今后，我院将继续开展不同形式的心理健康教育活动，全面促进学生健康发展。